书本网>武道宗师 > 第七十七章 秀山的武道圈子（求推荐票）（第7页）
第七十七章 秀山的武道圈子（求推荐票）（第7页）
“在这个范围？”蒋飞都惊呆了，他昨天是知道了死党武功厉害，但没想到他这样厉害！都可以代表秀山参加职业武道选拔赛了！
他半年前还打不过我的……
楼成活动了下身体：“别聊天了，开始锻炼吧。”
蒋飞想到楼成这么厉害，又兴奋和激动了起来，啪得一下站好，以挺胸缩腹的军姿道：“好！”
楼成先教了他入静功夫，讲透了抱元守一的精髓和要点，让他先行尝试，自己则在旁边重新锤炼阴阳桩、凝水桩。
将静功演绎完一遍，他睁开眼睛，打起了动桩，也就是练法套路，这能从不同方面锻炼肌肉，适应某些发力技巧，让身体气血更加旺盛，健壮体质。
在武道社的时候，锤炼肌肉有力量房，更加专业，更有针对，所以练法套路上，楼成更偏向于体质和发力技巧方面。
慢悠悠打完一轮，他看向旁边的蒋飞，只见他眼珠子动了一下，于是笑道：“是不是站不下去了？觉得很累很烦躁？”
“是啊，这静功好无聊啊，而且完全没有进展！”蒋飞当即睁开了眼睛。
楼成问了几句感受，给他讲了自身的经验，然后道：“如果没有特别出众的天赋，入静练个半年才入门很正常，你不用急躁，现在的状况没什么。”
相邻推荐：坠落世界01 : 幻梦 影帝的乖宝：雨夜那把伞偏了半寸 彪悍的小Y免费阅读_一霸一领奇幻小说：五块钱的拍桌课 鸟眼看书：凌晨两点的免费阅读全文 金刚杵大战肉莲花在线阅读 沧海狂生：雨夜古寺的一杵一莲 暮年武圣：开局六十倍修炼速度 玉缠枝小说TXT百度网盘目录免费看：凌晨一点的旧链接 骰盅一响，冷宫弃妃把命押上桌 她把《沦陷BY鱼不语全集_全集》读到87% 我变成了白金大神 皮囊by小橘北结局番外 深夜翻到《史莱克七怪成神之路》TXT免费文档后，我熬到了天亮 旧书摊最后一册：宝贝神话小说完结了吗_奇幻小说 东边月亮圆那夜，我搜了《欲海霸王花》全文阅读 徐娘子的美食发家日常by年糕粉丝汤TXT结局+番外 凤求凰目录_猗兰霓裳仙侠小说：第七页的朱砂 江沅芷与云谏：奇幻连载中的第三夜 殿下请克制(宋锐)_目录：第七页的墨团 狂妄邪妃在线阅读_全集：她追更到凌晨，发现作者就在隔壁工位 奇术帅医在线阅读_青衣刀豆著：夜班后那盏不关的灯 自定义小故事 87电影福利网2026最新版v2.97.5 iPhone版：2265安卓网页面里那些细节 朝赤龙讲的什么_完整版：旧书摊那夜，他掐灭烟 凌晨三点十七分，张洁莲的账号又更新了 杰克猫咪与第八颗荔枝的章节列 玺克?崔格：法师三定律 主角云歌白鹤明全集阅读 魔法痴想成为魔导贤者 豪门替罪小新娘完整版_苏清河：替嫁夜她撕了婚书 月夜极樱
已完结热门小说推荐
- 瑾余要挟浪漫
- 周宿多年玩世不恭，薄情薄幸名声在外，但皮囊优秀，地位使然，身边从来不缺追求者。他喜欢直接短暂的男女关系，投入最少的时间来一段比较有趣的露水相逢，这是他一贯的习惯，冷漠得从不讲感情。后来遇见叶青尧。她清纯，冷静，高不可攀，还是个超凡脱俗的小道士。总是用一种看廉价物品的目光轻飘飘扫过来一眼，讥讽他：“周先生，我一心向道，不谈恋爱。”周宿知道，他的报应来了。-周宿跟朋友露营回来那天晚上遭遇大雪封山，在山里找落脚点的时候，漫漫飞雪下，身穿白色道袍的年轻姑娘提着一盏秀梅灯笼缓慢走来，长发削肩，风雪中孑孑而立，昏黄细光映亮她不染尘俗的眉眼。她弯唇说话的一瞬，周宿骤然听到了自己的心跳声。小剧场：朋友们听说周宿最近在追一个小道士的时候，都噬之以鼻，笑他眼睛瘸了，竟然会看上个道士。后来众人见到了那个小道士，细雨天里她撑伞而来，天青色道袍，腰身纤细，木簪绾发，款款走来时朝众人弯唇浅笑，钟灵毓秀，摄人心魄。大家才知道，周宿不是眼睛瘸了，而是看上了一个仙女！本以为周宿带她出去玩是拿下了这小道士，凑近一听他们谈话，竟听到周宿低声下气的声音：“你放心，鸡和鸭我都已经喂过了，我还把你的衣服也洗了，剩下的柴我明天砍，再多呆一会儿行吗？我求你。”很会撩但遇上女主都没用的狗男人X清纯古典美白切黑仙女
- 今婳玫瑰之下
- 1.谢音楼是书香世家出了名的古典美人，生的容貌绝美，因为一段水下洛神舞视频被人熟知，照片里，女孩一身红衣水袖美得明媚旖旎，露出侧脸的眼尾处一抹深红色泪痣，被媒体誉为是又仙又纯的颜值天花板，就在千万粉丝翘首以盼她签约进娱乐圈时。有人发帖匿名爆料：[女生是非遗刺绣坊主传人，真人比照片好看一万倍，家中管得极严，早就给她定了婚。]2.商界新贵傅容与，是整个豪门最不能轻易得罪的大人物，人人皆知他性格薄情冷血，作风挑剔又重度洁癖，让无数想攀高枝的女人望而止步。圈内，有人好奇私下八卦：“傅总为什么每次露面，都扣紧右手腕袖扣？”直到某次，满堂宾客里，傅容与慵懒的靠着沙发，眼底三分醉意，长指慢条斯理地解开袖扣，那肤色冷白的腕骨处烙印着黑色梵文纹身，以及底下两个字译为——“音音”当晚，在场众人都纷纷猜测被大佬刻在手臂的女人到底是谁。却从未有一人能扒出，傅容与在人生最阴暗的时光遇见了一位温柔治愈的小仙女……从此，深藏心底多年不敢忘，只想倾尽所有给她最极致宠爱。3.「小剧场」谢音楼不仅长得好看，还擅长香道，茶道，古筝，书法以及国画各种技能，年纪轻轻就拿遍国内外大奖。在一次官方传媒的直播中，当主持人随机抽到她手机的神秘联系人，并发出视频邀请。视频里，素来冷情寡欲的男人站在浴室镜子前，白色衬衫被水染湿，近乎透明地贴在胸膛上，哪怕是幽黯的光下也格外灼眼。谢音楼假装跟他不熟：“你好。”然而男人薄唇勾起，慵懒低沉的嗓音传来：“昨晚才给你念完136封玫瑰情书，现在失忆了？”「在我荒瘠的土地上，你是最后的玫瑰——而玫瑰之下，是我深藏于喉的爱意。」——聂鲁达【注】·温柔古典美人x腹黑禁欲的资本大佬·久别重逢，暗恋成真·作者笔下慢热/背景架空文，1v1，私设多，过度考据者慎入/祝看文愉悦o(n_n)o~wb@今婳偶尔写写文完结系列文：《上瘾》《入迷》见作者专栏。原书名：裙下之臣文案于2021.10.2已截图存留
- 王老八蜂大王又来巡山啦
- 【预收文《挖矿，我是专业的[星际]》，文案在最底下。】接连不断地自然灾难，地球满目疮痍。动植物变异后又出现了大面积死亡。动物数量锐减、绿植覆盖大面积退化。封宁在遭受重创的地球中存活了十年，最终被队友杀害。临死前被塞了个不靠谱种花系统，重生成了一只蜜蜂幼虫。封宁从此背上了拯救地球绿化的重担。首先要做的，就是让所在的连片山脉开满鲜花。成为成虫长出翅膀后，封宁开始在山头上种花，完成任务并且不断解锁花种，提高自己的体质。老蜂王要退役了，族群里最强大的封宁被选举成为了新一任的蜂王。封宁成为蜂王后的第一件事不是组织酿蜜，而是让自己的小弟们都去种花！山脉里仍然存在许多品种的蜂类，马蜂欺上门时，被封宁带领蜜蜂群揍地服服帖帖，从此能帮他种花的小弟又多了一群。山头一旦种满绿植，封宁就会用绿植去攻占下一个的山头，组织那些零散的蜂群们帮他种地。山脉中的蜂群蜂心惶惶，对封宁避之唯恐不及。“蜂大王又来巡山啦！”众蜂一听，四散而逃。不久后，封宁种植的鲜花大多开了花，蜜蜂们采了花粉酿成蜜，封宁每天都能换着各种口味的蜂蜜，山大王当得优哉游哉。蜂群的生活同样进入了前所未有的幸福阶段。各个蜂族都表示愿意送上自己族中最强大的雌蜂。然而，它们的蜂大王，似乎看上了一个外来的人类。【划重点】亲爱的读者们，作者当然知道现实世界的蜂王（蜂后）是雌蜂，还是一直产卵的那一只。但是，这篇文并非现实世界的动物世界，而是一篇带有奇幻色彩的架空小说。文中出现的大部分生物都会在原本的基础上添加特殊设定。所以在本文之中，蜂王是蜂王，蜂后是蜂后，两者之间没有任何冲突。——————《挖矿，我是专业的[星际]》文案:机械制品盛行的星际中，各种金属矿石供不应求，从而衍生了一个职业——星辰淘金师。在淘金师一行中有一群天赋异禀的佼佼者，他们便是由石头孵化而出的种族——石族。几百年前，石族祖地失陷，石族逐渐没落。按照正常发展，石亿的命运本该是带着全石族的希望出生，哪怕一直三天打鱼两天晒网，也能依靠种族的寻矿天赋最终成为矿石大王，站在星际财富的顶端。直到某天，不学无术的石亿从伴生镜中看到了有人挤掉了他成为了首富。一直处于咸鱼状态的石亿升起了外出闯荡一番的念头。……被全星际民众们誉为战神的寇纪，生前守护世界，死前拯救世界，受亿万人敬仰。可实际上，他就是个众叛亲离的倒霉蛋，生前被亲人、朋友、上司轮番背叛不算，最后为了拯救世界还被星际联盟送去填了黑洞。一睁眼回到了一切还未开始的十七岁，为了改变自己的命运，寇纪立刻改填志愿学习了机甲制造，决定从此做一个富贵闲散人。拯救世界？见鬼去吧！为了以后能获得更多珍稀矿石材料，寇纪抱着不太单纯的目的顺势接近了本不该出现在学校里的（前世）矿石大王石亿，而石亿却总是明里暗里地耍着小把戏和自己作对。曾被无数男女追捧的寇纪表示：呵，小把戏。不过就是想引起我的注意。后来……两个人躺在了同一个被窝里，寇纪抱着媳妇表示：我的钱就是你的钱，你的钱还是你的钱。石亿成功被说（shui）服了。
