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因锻链提升属X，力量加一、T力加一。这瞬间他感觉到他的力气恢复些许，握力b之刚刚稍大，五十下增加一点，这还是未知数，但幸好还是会提升！

当烈yAn落下，h昏而至，中途吃了饭休息一会变继续，h昏将逝之时，他挥完了剑、举完哑铃、深蹲完毕，等一系列可以在原地C作的锻链，只剩下那个跑步了，但他整个人宛如虚脱般倒在地上，汗水在身下形成一个小水滩，就知道他飙多少汗，最累人的是挥完剑接哑铃，一边两百公斤，这什麽鬼数字？

还有慢跑，他必须去柜台申请外出，然而他又想到，他才刚醒！医院根本不会让自己外出，以免自己逃跑。

可以原地绕圈跑步进行完成，系统会自行统计速度跟距离，时速限定二十公里，不可低於十五、高於二十五。

这系统可真够人X化的，果不其然面前便出现自己的时速表跟奔跑距离，他用着疲软的双手强撑着身T爬起，双手跟双腿剧烈的颤抖，像是受到什麽严重伤害一样。

爬起之後深呼x1一口气，便开始原地奔跑起来，看着时速不断提速，而距离并没有增加，显然时速不够便不会增加数值，直到二十公里的时速，数值开始跳动，这可是一般短跑保持的时速阿！维持着跑完十公里？

但当时速落下超过限制，数值又会停止增加，身T早已疲倦不堪的高雨，也只能加速再休息、再加速再休息一直反覆，整个地面都被他踏的轰隆作响。

也因为如此，引来了不少护士、病人围观，尤其nV护士们站在房门的小玻璃窗着奔跑中的高雨。

「那是什麽魔鬼身材阿，小波你可真幸运，这身材可不是盖的！」自己病房的护士此刻被其他护士夸赞着，只见其笑一笑没有回应，盯着那被系统改造的完美身材，不过分夸张的肌r0U，保持着结实苗条的身形，每一处被汗水打Sh的肌r0U都更显张力，力与美的结合。

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