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先拔飞羽和翅尖长羽，飞羽留给三娘做箭羽，翅尖长羽则用来做羽毛笔。

这主意还是谷云遥自己想出来的。

她学《千字文》时，赵夫子也曾让她把拼音标注上去，方便以后祖地来的人认读，可她用不惯毛笔，又没有纸供她练字，便拿彩脚鸡的翅尖长羽做成羽毛笔，蘸着赵夫子用兽血调和的墨，一笔一划标完了拼音。

此外鸡脚也要另剁下来保存，这是彩脚鸡一身血肉最精华之处，适合武者练腿力的时候食用，现在吃太浪费，得用屠夫叶包紧保存着，留到后面再吃。

处理完彩脚鸡，雷三娘那边也剔了块牛肉下来，切成小块：“我今天就吃这个。”

“这么点儿，你够吃吗？”谷云遥第一次见雷三娘吃这么少。

往常即便是二阶凶兽肉，她也得小臂大一块。

眼前这一块连往常的三分之一都不到，和她准备用来作晚饭的鸡腿差不多大。

“应该够了，这可是二阶上品凶兽铜皮牛，我也是头回吃，先少吃点试试。”

雷三娘眼中浮着期待：“等这只铜皮牛吃完，我兴许就能一举冲进通脉境后期了。”

“行！那我先去把肉炖上！”谷云遥接过肉，钻进了厨房。

这回就用不着大灶大锅了，直接找两口小砂锅，一锅炖牛肉，一锅炖鸡腿就行。

凶兽肉需要经过长时间的炖煮才会变得软烂，这也是最能锁住药效的烹饪方式。

等她们把余下的肉都用屠夫叶包裹好，又把库房里发黄的旧叶换上新的，肉也炖好了。

难得两人都端着小碗对坐吃饭。

吃着吃着，雷三娘头顶开始冒热气。

谷云遥一惊：“三娘，你流鼻血了！”

雷三娘抬手一抹：“看来还是低估了二阶上品凶兽肉的效果，这一碗肉今晚怕是吃不完了！”

她惋惜地搁下碗，快步到院子里打起拳来，鼻血止住才停下来。

谷云遥端水去给她洗了把脸，随后便见她盘膝坐到地上，闭目开始运功，估计是在借助凶兽之力打通筋脉。

淬体境武者以打熬筋骨皮，凝聚内力为目标，通脉境武者则以打通周身经脉，形成内力大循环为目标，三娘身上翻腾的白气，就是凶兽气血与内力相冲的结果。

谷云遥坐回门槛上，一边津津有味地啃着鸡腿，一边看雷三娘练功。

若是昨天的她，吃完这一根鸡腿，也得流着鼻血去院子里跑步，但今天一整只鸡腿连汤带肉下肚，她身上才微微发热。

再去抱大陶盆时，她愕然发现，竟然能把它提到膝盖高，一口气从墙根搬到院子中间了。

看来今天的溏心膏药浴，不仅提升了她的筋骨韧性，也进一步强化了她血肉的承受能力和身体力量。

谷云遥快步走向院墙，那里有块松动的长条大石砖，村里用来建房子的石砖大多数是这个规格，都是后面荒山上采来凿劈而成的，每块少说五十斤。

昨天她还搬过，搬是能搬起来，但走不了几步，今天竟然搬着在院子里走了三圈都不带停的。

雷三娘消化完凶兽肉，身上不再冒白气了，她起身活动了一番筋骨。

“三娘，你看，我可以搬动石砖了！”谷云遥迫不及待地展示了一圈，激动地盘算起来：“往后我每天早晚都去废屋搬一块石砖，明年应该就能攒齐建房子的石料了！”